NIET PERFEKT

ik wil een COACH	ik wil van mijn PIJN af	ik wil een WORKSHOP volgen of geven

nietperfekt

Zo tegen het einde van het jaar, bij het schrijven

Zo tegen het einde van het jaar, bij het schrijven van mijn kerstkaarten, realiseer ik me dat ik, ondanks alle vreselijke dingen in de wereld, nog steeds hoop houd.

Hoop op een betere wereld, hoe die er dan ook mag uitzien.

Mooie initiatieven helpen mij om de moed er in te houden.
Initiatieven zoals deze twee.
Hoopvol.

Fijne feestdagen! Op naar 2023!

Met dank aan #lidl #anwb

Ps Lidl is ook de eerste supermarkt met DRIE STERREN kaas. Hulde.

#dankbaar #samen #waardig #leven #BOvV

Net zo als het jonge lichaam variatie nodig heeft

Net zo als het jonge lichaam variatie nodig heeft om zich breed te ontwikkelen en daarmee een grotere fysieke belastbaarheid krijgt, geldt dat ook voor onze geest.
Afstompen is niet voor niets een woord waarbij we ons direct kunnen voorstellen hoe dat voelt.

Elke dag hetzelfde 'kunstje', elke dag dezelfde route, elke dag dezelfde antwoorden... nee, echt levendig voelt dat niet.

Je kunnen en mogen ontwikkelen draagt direct bij aan een gevoel van waardigheid.
Een leven waarin je wordt uitgedaagd, maar ook waarin je jezelf mag zijn, je begrepen wordt èn gewaardeerd. 😇🥰

#leven #waardigheid #levensvraagstukken #levenscoach #moeheid #depressie #helpen #samen #onlinecoaching #BOvV

De relatie tussen lichaam en geest is dat die er c

De relatie tussen lichaam en geest is dat die er constant is; lichaam en geest zijn één!
Wat een geluk! Nu hebben we ons eigen kompas altijd bij de hand!

De deelnemers aan de workshop 'Ik voel, ik voel, wat jij niet voelt' liet ik gisteren 1 minuut ballen met een mirakels snel stuiterballetje, en steeds wisselen van hand. Waarna ik ze vroeg:
'Wat voelde je tijdens het stuiteren?'

Hun antwoorden zie je op deze flipover.

Dat emoties hun nut hebben en gerelateerd zijn aan context en je eigen waarden, dat hadden de deelnemers eerder niet beseft.

#emoties #emotiemanagement #levenskwaliteit
#levensvaardigheden
#levenscoach
#hulp #helpen #samen #BOvV

Voelen, dat doet je met je lichaam. Voelen geeft r

Voelen, dat doet je met je lichaam. Voelen geeft richting aan je leven. Dat klinkt vanzelfsprekend maar zo vanzelfsprekend blijkt het in het dagelijks leven niet te zijn.
Mijn trouwe assistent Patrick, hier nu toegerust met een heus kompas, gaat mij morgen bijstaan bij de workshop 'Ik voel, ik voel wat jij niet voelt' .
Die geef ik aan vrijwilligers in het welzijnswerk via de Vrijwilligersacademie 073 in Den Bosch. Zin in! 😃

#vrijwilligers #workshop #emotiemanagement #richting #voelen #belichaamd #lichaamengeestzijneen #levensvraagstukken #menszijn #levenscoach #andersoverleven #samen #helpen #BOvV #vrijwilligersacademie073

En ons jongste lid #BOvV

En ons jongste lid
#BOvV

Toffe ledenvergadering van onze fijne Beroepsorgan

Toffe ledenvergadering van onze fijne Beroepsorganisatie!
Wat ben ik trots hier lid van te zijn 😇
#BOvVvitaliteitstherapeut
#BOvV
#beroepsorganisatievoorvitaliteitsprofessionals

Stukje uit mijn presentatie 2 november 2022

Zo héérlijk om te mogen vertellen en demonstreren hoe mijn methode voor pijnvrij bewegen werkt! Dank jullie wel voor jullie enthousiaste reacties, lieve deelnemers! Ik heb genoten! Wordt vervolgd!

#hoebewegenwerkt #blessures #pijn #pijnvrij #pijnvrijbewegen #neurologischeveiligheid #psychologischeveiligheid #beweegketens #moe #depressie #moeheid #hulp #samen

Sommige getallen vind ik mooi... heel gek misschie

Sommige getallen vind ik mooi... heel gek misschien maar ik kan er eventjes naar staren en krijg er een glimlach van, aan de binnenkant van mijn gezicht.
Die 22 is zo'n favoriet 😇🥰

Die honderdzestigduizend... daar kreeg ik een frons van:
'Heb ik mijn Caddy al weer zó lang?' 🤔
'Wat betekent dat voor mij? Moet ik aan vervanging gaan denken?'

Bij alles wat je ziet stelt je brein een standpunt vast.
'Oh, die 22 is een mooi symmetrisch getal. Het lijken net twee zwanen.'

Maar het had ook kunnen zijn: 'Oh, 22 graden eind oktober? Help! Onze aarde gaat naar de knoppen!'

Al je waarnemingen zijn gebaseerd op eerdere ervaringen en verwachtingen. De context waarin het gebeurt speelt daarin een dwingende rol.
Jouw context. Jouw ervaringen. Jouw wereldbeeld.

Op dezelfde manier heeft je lichaam ook ervaringen opgedaan.
Bij chronische blessures en chronisch pijn werk ik vanuit dit perspectief.
Maar dan zuiver fysiek.
'Hoe kunnen we lichaam vertellen dat de schade die je opliep nu echt en volledig hersteld is?'

Ik geef je lichaam opnieuw veiligheid, zodat het pijnsignaal dooft.
Jij voert op mijn aanwijzing een oefening uit; ik raak je niet aan.
Grondcontact verbeteren is daarbij één van de drie onmisbare pijlers.

Wil je weten wat de andere twee pijlers zijn?

Woensdagavond 2 november 2022 geef ik, voor genodigden, weer een presentatie over mijn methode.

Wil jij er volgende keer ook bij zijn? Neem even contact met me op via mijn website Niet Perfekt. Ik kijk er naar uit mijn methode met je te delen! 😃

#pijn #pijnvrij #pijnvrijbewegen #bewegen #blessures #blessure #sport #sportblessure #sportprestatie #therapeut #moe #moeheid #depressie #hulp #helpen #samen #BOvV

Ach... die goeie ouwe Vroom&Dreesman. Weemoed... i

Ach... die goeie ouwe Vroom&Dreesman.
Weemoed... is daar een emoticon voor?

Soms besef je pas dat iets echt voorbij is als je een reminder tegenkomt. Bij het opruimen vind ik net deze oude etiketten.
Onmiddellijk sta ik in het centrum van Den Bosch, me te verkneuteren op een middagje shoppen en koffie drinken bij dat warenhuis vol verrassingen, inspiratie, verlokkingen en lekkernijen.

V&D, wat hield ik van jou!

#genietenvandekleinedingen #mooieherinneringen #stilstaan
#voelen #herbeleven #dankbaar #verlies #afscheid #rouw #verwerken #pijn #moeheid #depressie #hulp #samen #coach #levenscoach #BOvV

Gisteren zó iets moois meegemaakt.. ik gaf als le

Gisteren zó iets moois meegemaakt.. ik gaf als levenscoach een workshop Energieboost aan een groep vrouwen met een naar verleden. Zij konden wel een steuntje in de rug gebruiken.

Ieders sterke eigenschappen en talenten kwamen gedurende de workshop boven water, maar we startten met hun onderlinge overeenkomsten.

Op dit whiteboard zie je het prachtige resultaat!

Wat een bijzondere vrouwen!
Ik was een aantal keer ontroerd. Tot tranen toe. Ze waren zo sterk! En zo dapper hoe ze hun leven opnieuw zijn gaan inrichten!
En indrukwekkend om er van getuigen te mogen zijn hoe ze elkaar steunden en complimenten gaven...

WAUW 😇🙏🥰😍🥰😍🥰😍🥰

#leven #levensvraagstukken # energie #moeheid #samen #verbinding #levenscoach #openheid #delen #kwetsbaarissterk #workshop #andersoverleven #hulp #helpen #groep #BOvV

Meer laden… Volgen op Instagram