Skip to content
NIET PERFEKT

De Gravitoss Methode

Welkom op de website van Annet van Oss!

telefoon nummer 06-5554 2872   email adres info@lifestylecoachaanhuis.nl    WhatsApp WhatsApp

  • Home
  • Ik wil…
    • een coach
    • van mijn pijn af
    • een workshop
  • Nieuws
  • Referenties
  • Tarieven
  • Historie
    • Filmpjes
    • Achtergrond
  • Contact
  • De Gravitoss Methode
  • Cursus Therapeutisch Trainer I

Ik geloof dat bewegen anders werkt dan de gangbare overtuiging is. Mensen met pijn moeten we precies ANDERSOM helpen dan hoe we het nu doen. Lees verder

 

ik wil een COACH ik wil van mijn PIJN af ik wil een WORKSHOP volgen of geven

 

 

gravitossmethode

gravitossmethode
Zwaartekracht. Hoe vaak realiseer je je de enorme Zwaartekracht. Hoe vaak realiseer je je de enorme invloed er van? Als je training geeft? Als je je oefeningen uitkiest voor je clienten? Als je achter je bureau zit te werken? Of als je zelf aan het sporten bent? 
Wat alle mensen met chronisch pijn en blessures gemeen hebben is dat zij het moeilijk vinden de zwaartekracht toe te staan. Hun lichaam staat strak van de compensaties. Logisch, als je pijn hebt, maar hartstikke inefficiënt. Heel onhandig ook en verspilde kracht. 
Je durven te ontspannen tijdens een beweging, je er van bewust te zijn waar de zwaartekracht op je lichaam inwerkt, brengt een ommekeer. Je herstel neemt een aanvang. 
Zwaartekracht toestaan = Ontspannen 

#gravitossmethode #pijnvrijbewegen #pijnvrij #blessure #bewegen #sport #trainer #personaltrainer #personaltraining #therapeutischtrainer #training #prestatietraining #ontogenese #biomechanica #neuroreflectoirsysteem #blessures #pijn #chronischpijn #bekkeninstabiliteit #3Os #oefeningen #gravitoss #hypermobiliteit
Leuk nieuws: Vanaf vandaag heet mijn instagram ac Leuk nieuws: 
Vanaf vandaag heet mijn instagram account niet meer naar mijn coachingspraktijk maar naar de naam van de methode die ik heb uitgevonden: de Gravitoss Methode. 

Naast mijn werk als levenscoach ben ik sinds 1995 actief op het fysieke vlak. Als trainer. Ik help de laatste jaren vooral mensen met blessures en chronisch pijn. Dat doe ik in mijn praktijk voor Bewegen en Pijnvrij Bewegen. 

Dat gaat heel goed, want het is me gelukt de drie universele voorwaarden voor pijnvrij bewegen te ontrafelen. 
Daarmee heb ik een methode ontwikkeld. Compleet met testen,  in- en exclusievoorwaarden en een helder protocol.

Met de Gravitoss Methode (je herkent het woord gravitas er in, wat zwaartekracht betekent) kunnen we mensen helpen waarbij een andere aanpak niet of onvoldoende helpt. 🥳

Naast mijn LinkedIn is nu ook mijn website is aangepast. 🌞
Retespannend... zelf gedaan 😅

Op mijn website kun je lezen hoe de Gravitoss Methode werkt.

Nu nog mijn voicemail boodschappen aanpassen... 

Ja, alles is dan gereed! 🥳🥂🤩

Wereld, ik heb wat moois bij te dragen! 😁🌞😇

#gravitossmethode #pijn #blessures #pijnvrij #bewegen #pijnvrijbewegen #sporten #trainen
Voor mij is het elke dag Moederdag... toch krijg i Voor mij is het elke dag Moederdag... toch krijg ik elk jaar mijn portie favorietjes van mijn dochters, voor op mijn balkon! 

Dit jaar verrasten ze mij ook nog eens met een boswandeling inclusief picknick 😍

#samen #dankbaar #rodegeraniums #aspergesalademetaardbeienenhoningmosterddressing
De natuur... elke keer weer wondertjes beleven 😇
#rust #ontspannen #genieten #dankbaar #levenscoach #BOvV
Vrede en vrijheid 😇 #dankbaar #stilte #geniete Vrede en vrijheid 😇

#dankbaar #stilte #genieten #moeheid #pijn #depressie #levenscoach #helpen #samen #BOvV
Lente. Een nieuw begin. De natuur twijfelt nooit. Lente.
Een nieuw begin.
De natuur twijfelt nooit.
Vol goede moed, alsof er nooit eens iets mis zijn gaan, begint zij telkens weer aan een nieuwe levenscyclus. Onvermoeibaar. Zonder omzien.

Vandaag mag je opnieuw beginnen. 
Wat fout ging, daar hebben we ons lesje van geleerd en we zeggen sorry als we schade hebben aangericht; ook als dat per ongeluk ging. 
Dat hoort bij mens zijn en bij samenwerken.

Morgen is het weer vandaag.
En overmorgen ook.

Elke dag een nieuwe kans.

#leven #waarden #sorryzeggen
#levensvaardigheden #levenscoach
#helpen #samen #bovv #BOvV
Je bent wie je bent door de dingen die je doet. I Je bent wie je bent door de dingen die je doet. 
In je daden wordt jouw binnenkant zichtbaar voor de mensen om je heen.
Wat jouw waarden zijn, waar jij warm voor loopt.

Dat het fijn is om een hobby te hebben is logisch. Maar dat het ook belangrijk is om een hobby te hebben sta je niet zo bij stil. Daar kom je pas achter als het bijvoorbeeld op je werk een tijdje minder goed gaat. 
Je werk trekt je batterij dan flink leeg. Gelukkig ben je niet voor één gat te vangen en laad je je in je hobby. 

Niet voor niets heb ik in mijn boek Anders over Leven - basisboek een heel hoofdstuk geweid aan hobby! 
Mensen met een hobby zijn beter belastbaar bij de hobbels van het leven. Duurzamer inzetbaar. 

Hoofdstuk 5 dus.
Ik heb het Expressie genoemd. Dat is nog wat breder dan hobby. 

Hobby's verkennen of opfrissen gebruik ik regelmatig in mijn  coachingstrajecten. Zo simpel eigenlijk hè? 

#leven #levenscoach #stress #moe #burnout #pijn #energie #coach #onlinecoach #helpen #samen #hulp #andersoverleven.nl 
#BOvV 

Fijn weekend straks! 🌞😁
Ik maak me zorgen. Ja, zeker, heel erg zorgen over Ik maak me zorgen.
Ja, zeker, heel erg zorgen over alles wat er gaande is in de wereld. Maar dat ligt buiten mijn invloed. Ik heb er zo veel last van dat ik me tegenwoordig beperk tot het jeugdjournaal. Anders kan ik niet meer slapen. 

Ik maak me zorgen over wat ik dichtbij zie.
Het valt me op dat heel veel mensen op straat en in winkels meerdere dingen tegelijk lopen te doen. 
Telefoneren en boodschappen doen bijvoorbeeld. 
Niet efficiënt weten we uit onderzoek. Zeer gevaarlijk in het verkeer en een zekere factor die de kans over overspannen raken vergroot.

Als levenscoach raakt het me echter het meest als ik zie hoe moeders hun jonge kinderen dit multitasken al aanleren! Onbedoeld en onbewust, daar twijfel ik niet aan.

Maar kijk maar eens hoeveel kindertjes in buggy's een flesje drinken hebben of iets te eten. 
Ook buitenspelen schijnt niet meer zonder blikjes fris en zakken chips te kunnen. 
Of televisie kijken.

Zoethoudertjes?

Zorgelijk! 
Juist eten en drinken zou je samen met je kinderen met aandacht moeten doen. 
Één ding tegelijk doen, je aandacht daar waar je handen  mee bezig zijn, daar zijn wij voor gemaakt.

Ik heb lang niet gepost omdat ik heel erg druk ben mijn methode voor pijnvrij bewegen in de wereld te zetten.
Maar dit moest ik echt even kwijt.

#leven #aandacht #levensvaardigheden #hetgoedevoorbeeld #opvoeding #levenscoach #burnout #overspannen #moe #moeheid #helpen #samen #bovvvitaliteitscoach #BOvV
Soms heb je het gevoel dat het geluk je toelacht. Soms heb je het gevoel dat het geluk je toelacht. Vandaag had ik dat zelfs twéé keer 🤩
Deze specht bezocht mijn balkonnetje ... de laatste keer dat ik er hier een zag was 3 jaar geleden. En dan ook mijn eerste bloeiende krokussen van dit jaar tegen gekomen tijdens de wandeling. 🌞 

#buiten #genieten #natuur #dankbaar #pauze
Zo tegen het einde van het jaar, bij het schrijven Zo tegen het einde van het jaar, bij het schrijven van mijn kerstkaarten, realiseer ik me dat ik, ondanks alle vreselijke dingen in de wereld, nog steeds hoop houd.

Hoop op een betere wereld, hoe die er dan ook mag uitzien.

Mooie initiatieven helpen mij om de moed er in te houden.
Initiatieven zoals deze twee. 
Hoopvol.

Fijne feestdagen! Op naar 2023! 

Met dank aan #lidl #anwb

Ps Lidl is ook de eerste supermarkt met DRIE STERREN kaas. Hulde.

#dankbaar #samen #waardig #leven #BOvV
Meer laden… Volgen op Instagram
Annet van Oss h/o Trainingen en workshops
Godfried Schalkenstraat 46
5246 CN Rosmalen
Gemeente 's-Hertogenbosch
Inschr. Kamer van Koophandel 17159133

bovv

Ingeschreven bij de Beroepsorganisatie van Vitaliteitsprofessionals BOvV