Workshop ‘Pijn’
Pijn en chronisch pijn. Er is veel over te doen en veel over te lezen. Mijn methodiek is nieuw en uniek. Je bent van harte welkom om naar mijn ontdekking over pijnvrij bewegen te komen luisteren en om mijn methodiek aan den lijve te ondervinden. Voor deze workshop, die uit een theoretisch en een praktisch deel bestaat, is het noodzakelijk dat je over basiskennis van het beweegapparaat beschikt. De onderbouwing van mijn methode is namelijk gebaseerd op neurologie, biomechanica en ontogenese. Werk je in de vergoede zorg met mensen met chronisch pijn, dan is wat je bij mij leert volledig aanvullend op wat je al biedt. En hands-off. De cliënt of patiënt verkrijgt controle over zijn of haar pijn en houdt energie over voor de belangrijke dingen in het leven.

Workshop ‘Blessures’
Vervelend… onvermijdelijk? Nee! In deze workshop kom je alles te weten over de nieuwste inzichten over het ontstaan van blessures. En natuurlijk ga ik je ook leren hoe je ze kunt voorkomen! Voor deze workshop is geen specifieke voorkennis vereist, maar ik ga er van uit dat je zelf ervaring hebt met sport of sportlessen en training geeft. Een open mind is het belangrijkste. De workshop bestaat uit een theoretisch deel en een praktijk deel. No sweat 😉 Wel gemakkelijke kleding aantrekken en een matje meenemen.

Online Workshop ‘Leven’
Leven, dat gaat toch vanzelf? Toch hebben heel veel mensen het gevoel dat hun leven eigenlijk veel minder leuk is dan ze hadden verwacht. Dat het eigenlijk vies tegenvalt, te leven in de huidige tijd. Een gevoel van: ‘Is dit het nou?’
Herken je jezelf hierin en heb je zin om 2 uur even helemaal aan jezelf te besteden? Samen met andere geïnteresseerden? Of in je eentje, helemaal op maat?
Dat kan allemaal!
Neem contact met me op. Doe mee aan deze praktische workshop. Je zult er veel herkenning vinden en natuurlijk een schat aan praktische handvatten.
Gun jezelf dit extraatje.

Workshop Duurzame inzetbaarheid
Het komt in ieders leven voor: je zult een water moeten oversteken. Zonder brug zul je misschien moeten zwemmen. Geen probleem als je over goede zwemvaardigheden beschikt. Maar wat als je nou niet zo goed of helemaal niet kunt zwemmen? Wat als je halverwege dreigt te verdrinken? Helpt het dan als mensen aan de kant tegen je roepen dat je op zwemles had moeten gaan?
Uw goed bedoelde (en vaak kostbare!) interventies werken het minst bij de doelgroep waarvoor u ze het meest heeft bedoeld.
Hoe komt dat?
In deze workshop voor HRM, P&O medewerkers en verzuimcoördinatoren ontdekt u dat het anders kan.
Hoe? Ik kom graag met u in contact voor een op maat gemaakte workshop.

Workshop Sportprestatie verbeteren
Leuke clinic of workshop voor bij jullie op de club of vereniging.
Of bij uw bedrijf.
Want deze workshop is voor iedereen die iets met sport heeft leuk en nuttig om te doen.
Ook specifieke thema’s mogelijk.

Workshop Slaaphygiëne
Nachtrust.
Wat is het en wat doet het voor je? Wat gaat er mis als je er te weinig van hebt? Of te veel?
In deze workshop leg je de basis voor een vitaal leven.

Workshop Vitaliteit
Hoe belangrijk is pauzeren?
Hoe belangrijk is slapen?
Hoe komt het dat met hetzelfde werk sommigen onderbelast, anderen overbelast en weer anderen in balans zijn?
Wat heeft voldoening met vitaliteit te maken?
Wat helpt een gewoontedier te veranderen?
Elke insteek is mogelijk, neemt u contact met mij op voor overleg.
Een bruisend avontuur voor uw afdeling dat “Werken is Topsport” heet.

Workshop Leiden en Volgen
Bewust worden van je communicatie in samenwerking levert plezier en groei!
Een erg leuke multi-functionele uitdagende workshop.

Workshop aan groepslesdocenten of fitnessinstructors
Geeft uw groepslesdocenten of fitnessinstructors inspiratie en schoolt hen bij met de nieuwste inzichten op het gebied van trainingsleer, biomechanica, beweegpatronen, mentale gezondheid, klantenbinding, voeding en vitaliteit!

Workshop Afvallen
Alles wat u altijd al over afvallen hebt willen weten!
Het jojo-effect, al die diëten, stapelgek word je er van.
Na deze workshop weet u precies wat u wel en niet moet doen om af te vallen!

Workshop RSI/Rugklachten
Rusten, aangepast meubilair, spuiten en operaties?
In deze interactieve workshop maakt u op een vrolijke manier kennis met de oorzaak van arbeidsgerelateerde klachten.
Het goede nieuws: u kunt er zelf iets aan doen!

Workshop Ruiterlichaam
Hoeveel invloed heeft jouw eigen lichaam op de beweging van je paard? Wat kan je zelf doen om jouw eigen lichaam optimaal te krijgen om paard te rijden?
Leuke actieve workshop voor bij u op de manege of rijvereniging.
Voor elke discipline, voor iedereen die vaak paardrijdt en dat zo goed mogelijk wil doen!
Ook voor de topsport.

Bel Annet

 

Ik wil meer informatie